莲子（莲肉）的功效与作用

    性味：鲜者甘、平涩、无毒；干者甘、温涩、无毒。
　　归经：入心、脾、肾。
　　功效：清心醒脾，补中养神，健脾开胃，止泻固精。
　　主治：心烦失眠，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下。
　　禁忌：大便燥结者慎食。
　  验方参考：
　　 1、与糯米煮粥食，治孕妇腰疼，习惯性流产。
　　 2、莲子（去心）、芡实（去壳）各二两，鲜荷叶（手掌大）一块，用适量糯米煮粥食，治脾胃虚弱便溏、心悸怔忡，睡眠不实，妇女腰酸、带多，体质虚弱者。 
　　[附］
　　莲子心：莲子心苦、寒、无毒，入心、肾，清心火，沟通心肾，治热渴心烦，吐血，心热淋浊、失眠，便溏者慎用之。
　　1、莲子心五钱，水煎当茶饮，治高血压。
　　2、莲子心三十个，水煎，放盐少许，每晚睡前服，治失眠，心热梦多。

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