喝绿茶可以减肥吗？

　　喝绿茶可以减肥吗？绿茶确实可以减肥,喝绿茶是很省力的减肥方法,但一定要坚持长期饮用,效果才明显。绿茶不宜泡得太浓,会刺激神经和肠胃,同时也不会特别快地减肥。所以,平时喝一点清淡的绿茶就好了,很有益健康！下面小编给你们介绍两款可以减肥的绿茶。 原创 www.16qiuxue.com

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　　客家擂茶 网

　　瘦身茶方：

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　　绿茶粉、薏苡各适量。

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　　用法：

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　　将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。

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　　功用：

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　　能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。

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荷叶饮 原创

　　瘦身茶方：

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　　绿茶粉2公克、荷叶3钱。 原创

　　用法：

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　　以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。 网