糖尿病饮食：口蘑竹荪汤糖尿病食谱

糖尿病饮食：口蘑竹荪汤糖尿病食谱

口蘑竹荪汤的详细做法，口蘑竹荪汤的营养成份
菜系及功效： 工艺：汆
口蘑竹荪汤的制作材料：
主料：竹荪(干)50克,口蘑100克
辅料：油菜30克,
调料：盐3克,香油5克

口蘑竹荪汤的做法：
1. 竹荪、口蘑洗净，放入清水中浸透；
2. 竹荪再放入开水锅中氽一下，除去异味，然后捞出，切成3厘米左右的长段；
3. 油菜洗净也放入开水锅中氽熟；
4. 口蘑洗净切成薄片；
5. 坐锅点火加入鸡汤、盐，用大火烧开，然后放入氽熟的油菜、竹荪段、口蘑片，再烧开，装入汤碗，浇上香油即可。