热敷的简易保健法

热敷保健疗法不仅具有较好镇痛消肿作用，而且具有操作简便、经济实用等特点，因此很适合于家庭使用。 www.16qiuxue.com 民间偏方验方大全

水敷法：用热水袋或玻璃瓶装上适度的热水，塞好瓶(袋)口即可敷患处。可用于腹痛、腰背酸痛、四肢发凉等症。

醋敷法：先把250克左右的生盐放入铁锅内爆炒，再把半碗左右的陈醋洒入盐内。要边炒边洒，力求均匀。醋洒完后再略炒几下，便可用布包好，趁热敷患处。可用于痛经、小腿抽筋等症。 本文内容转自www.16qiuxue.com

姜敷法：用250克左右的鲜生姜(带皮)捣碎，挤出些姜汁盛于碗中。然后把姜炒热，用布包好，即可敷患处。待姜凉后，可在姜渣内再加些姜汁，再炒再敷。可用于小便不通、腹部胀气等症。

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葱敷法：用500克左右的鲜大葱白捣烂放入锅中炒热(也可加入少许生盐同炒)，然后用布包好扎紧，趁热敷患处。可用于小便不通、腹部胀气等症。 www.16qiuxue.com

盐敷法：用250克左右的粗生盐，放入锅内用急火爆炒。炒热后用纸包好，外加一层布扎紧，趁热敷患处。可用于腹痛腹泻、流虚汗、头晕眼花等症，也可用于治疗鸡眼。 www.16qiuxue.com 民间偏方验方大全