教你打网球瘦身
一路求学网 http://www.16qiuxue.com 阅览次数: 779次 12-28 20:19:15
标签:运动减肥的最好方法,最快的运动减肥方法,http://www.16qiuxue.com
教你打网球瘦身,
双脚自然分开,侧身身体微屈成弓状站立,然后抛球,身体同时向后倾,手臂从后向斜前画最大弧度,奋力一击。 原创 www.16qiuxue.com
原创 www.16qiuxue.com
双脚打开与肩齐宽,侧身站立,双手持拍。然后双臂持拍向下画最大弧度向上挥拍。肩膀和腿部跟动作的移动变化。 原创
原创
双脚打开,双手持拍在身体的右侧面,然后从上向下挥动,以最大的弧度画到右边(单、双手持拍皆可)。
网
原创
网
网
原创 www.16qiuxue.com
原创
原创
原创 www.16qiuxue.com
,教你打网球瘦身《教你打网球瘦身》相关文章
- › 教你打网球瘦身
- tag: 暂无联系方式 运动减肥,运动减肥的最好方法,最快的运动减肥方法,减肥瘦身 - 运动减肥
网友评论>>
栏目分类
运动减肥 推荐
- · 春节居家瘦身六式
- · 瘦腰又瘦背的睡前瑜伽小体操
- · 懒人的五套沙发瘦身操
- · 自助减肥法七步拥有完美身材
- · 做菜瘦腿两不耽误的方法
- · 运动新时尚 手杖减肥法
- · 5分钟跳绳减肥法
- · 运动减肥不出汗 并非没效果
- · 转呼拉圈能不能减肥
- · 生活瘦身运动 想瘦就瘦
- · 街舞减肥法 跳出瘦美人
- · 练就纤细手臂-哑铃操
- · 一周瘦臂哑铃操
- · 六种运动 既减肥又益智
- · 轻松小动作 腰腹大变化
- · 快速减肥又不长肌肉的运动方法
- · 双人体操 轻松减肥
- · 风靡韩国瘦腿提臀最有效方法
- · 椅上坐5分钟 30天瘦下半身
- · OL花样爬楼梯 瘦身大戏法
- · 长距离步行可以走出好身材
- · 5招抗阻力塑身法 身体更轻盈
- · 轻松锻炼成迷人好身材
- · 缓和运动轻松减肥
- · 6个小动作 每秒都能减
- · 懒人7天美臂美背体操