肥姐的减肥奋斗史

不知什么时候，我的同事就开始叫我肥姐，这个不雅的称呼让我很难接受，我是一个爱美的女性，也拥有着白马王子的梦想，但这样肥胖的身材，是不可能骑上瘦弱的马驹。

我在梦中曾梦到过我变瘦了，绝世的身材，打动了无数人的心扉，追求者数不胜数，我开心地哭了，梦醒了，我才发现自己的眼泪原来是痛苦的眼泪。 瘦身 减肥

原创

肥胖折磨着我的身体，更加折磨着脆弱的心。 原创

我尝试着改变命运，这样的生活已经让我厌倦。我开始实验食物治疗方法，每天不吃油腻的食物，减少饭量。每当嘴馋的时候，我都会想想我的白马王子，于是就坚持下来了。但是经过很长一段时间，我的重量并没减少，反而有点递增的情况，这让我很苦恼。经过医生的查询，我才知道，减肥并不是绝食就能减下来的，不仅要少吃，而且必须锻炼身体。 原创

我为了自己的梦想，每天开始加强锻炼，医生告诉我，高质量的锻炼，必须是有氧呼吸锻炼法，也就是说，必须在户外进行锻炼，充足的氧气有利于减肥。我将我的锻炼时间定为早上与晚上。

早上早起十几分钟，去公园进行慢跑；晚上吃晚饭后，去公园进行散步，起初的时候，真有点坚持不住，但经过一个礼拜后，我的体重明显下降了，这让我更加确信，有氧呼吸锻炼法才是真真的肥胖治疗方法。 瘦身 减肥

现在离我减肥的时候已经一年多了，同事都不在叫我肥姐了，追求者也多了起来，我很开心，我离我的白马王子已经不再遥远。