按摩增强记忆力

在后颈的颈窝外侧的发际处，有一个叫“天柱”的穴位。再稍微向上一 点，又有一个叫“风池”的穴位，按摩这两个穴位可改善大脑的血液供应， 使脑功能增强，以利记忆。
　　按摩的方法：将双手指交合起来，连同掌部一起放在脑后处，用拇指的 第一关节均匀地上下轻揉这两个穴位。按摩时要抬起下巴，脑袋后仰，效果 才会明显。每按摩五秒钟，稍间歇一下，如此反复 5～10 次，头脑就会感到 舒畅。另外，在两耳尖向上的头顶交叉处，有一个叫“百会”的穴位，用两 手的中指按摩此处，可以消除头晕眼花。 www.16qiuxue.com