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痛风不能吃哪些食物?

一路求学网 http://www.16qiuxue.com  阅览次数: 554次 10-20 01:09:08 

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痛风不能吃哪些食物?

禁酒,对咖啡、茶、可可及辛辣刺激调味品应适量;

禁用含嘌呤多的食物;

建立良好的饮食习惯,切勿暴饮暴食。一日参考膳食早餐:小米、黄豆、小麦富强粉、芹菜、猪肉、海带、白菜等,如小米黄豆粥、芹菜包子、海带拌白菜;加餐:酸奶、面包;午餐:粳米、紫米、西红柿、菜花、茄子、紫菜、虾皮等,如二米饭、番茄菜花、烧茄子、虾皮紫菜汤;加餐:香蕉;晚餐:鸡蛋、韭菜、黄瓜、大米、小麦富强粉等,如韭黄鸡蛋、拌黄瓜、白粥,馒头。


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