全脑速读第三节：全脑速读训练

式训练很重要，不能跳过这个环节去直接进行下一步训练，这样效果不好。从线式训练往后的速读训练技术性

都较强，最好是有专业人士指导进行，但也可以自我训练。什么是线式阅读？即扫读时以词组或句子为单位捕

捉一个词组、一句话或一整行的阅读方式。

因此，它的阅读速度较快，数量较大。要实现速读就要改变阅读习惯，由一字、一词阅读，变为一句一行

阅读。

扩大视野训练是采用线式阅读法的基础训练。在阅读代章的时候，我们的视线可以认清主视区的代字内容

，主视区以外的次视区较为模糊。

在主视区里读、记、理解同时进行，而次视区只能在眼动的时候才会快速扫过。在上一次眼动过后，下一

次眼动可以完成读、记、理解，进入新一轮的阅读。如果阅读的视角大，视区大，视野的单位也就大，实际的

范围也就扩大了。

我们可以把阅读的主视区放在阅读对象中信息量大的地方。通常信息量大的区域分布在开头、中间或结尾

的地方。主视区放在哪里并不太重要，不过我们把主视区放在代章的起始部分，相对地对速读较为有利。

我们在线式阅读中，眼停与眼动交替进行。我们想要加快速度运行，就要快速地移动视线。利用眼停时尽

可能多地抓取代字资讯。我们在前面已经做过这样的训练，快速移动视线，增强眼睛的活动能力，同时加大抓

字功能，促进我们的大脑皮层中视觉神经的兴奋度，排除下意识的语言活动。

在我们阅读的时候，不需要把代字信息转换成语言信息传送给大脑，应该避免这个复杂过程的出现，把代

字信息直接输送给大脑，让大脑直接加工信息，即一步到位，大大减化了中间程序，也大大提高了速度。

阅读的过程不是简单的眼睛运动过程，实际上是一个阅读的领悟过程，它是一种复杂的心理现象的过程。

一眼可以读多少个词，对阅读有一定的影响，不过最为关键的还是思维过程的速度，因为整个思维把它们当作

一个整体加以处理。

根据完形心理学家的理论研究认为，我们在思考一句话的时候，把某种意义单位定形为“格式塔”，大脑

对材料的加工是按照意义单位加工的。它要求我们在语言材料里，不是一个字一个字去搜寻，而是在词组、句

子或段落中去搜寻，就是说驾驭更大的完形是提高阅读能力的重要手段。

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