最不可思议的减肥法 看书也能瘦

导读：2010年最神奇的减肥瘦身方法，看看书也可以瘦身！实在是不可思议！ 原创

瘦身 减肥

根据最新报道，美国杜克大学一项新的研究发现表明，体重超标的人看与减肥相关的小说将会有助于他们减轻体重。

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据杜克大学的研究，三组少女中，有一组人阅读有关控制体重的小说后，比另外两组人更倾向于减肥。

这次研究是第一次对"阅读和健康生活方式之间的关系"进行研究。研究结果在10月4号的社会肥胖年会上公布。负责这项研究的杜克大学医学专业四年级的学生拉塞尔提到，虽然减肥 效果可能不是那么明显，但是研究证明，读书可以减肥的效果确实存在。

根据联邦调查数据显示，美国6至19岁之间的儿童有16%的人体重超标或肥胖。"儿童肥胖正在成为一种流行病，"拉塞尔说，"我们需要找到方法，解决这个困扰大规模人群的肥胖问题"。

在这项研究中，研究人员让一组31个9至13岁之间的过度肥胖女孩阅读一本名为《湖里逃生》(lakerescue)。这本书是有关一名体重超标的女生的故事，她很怕出去户外参加集体活动，特别是每到学校组织春游秋游时，她都恨不得生病不去。但是故事的结局是她重拾了自信，也养成了增加适当的体育运动的好习惯。

"小孩子们都很喜欢这本书，我想，是因为这本书的内容浅显易懂，"拉塞尔说，"因为书中有很多女主人公，所以少女们更喜欢读，从她们身上可以找到自己的影子，然后从中吸取积极正面的态度。"

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在另外一组中，33名女孩阅读的小说讲的是与体重无关内容，而是讲述一个女孩在巴黎寻找她丢失的小猫咪的故事;而在第三组中的17名女生，没有安排她们读任何小说。

六个月后，研究者对比了这3组人群身体质量指数。平均来看，阅读《湖里逃生》(lake rescue)的女孩们比较好的控制了自己的体重。 www.16qiuxue.com 原创

拉塞尔说，这本书发挥了作用，有些人是成功控制体重不增加，有些人则减肥成功。

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但是，有关专家称，从健康的角度来讲，仍然很难确认它的作用有多大，短短的一个月至三个月的时间是不足够的，需要对她们进行长时间的跟踪调查。 瘦身 减肥

耶鲁大学医学预防研究中心的系主任大卫博士说道，这种阅读减肥法虽然"令人瞩目"，但还需要进一步研究。 瘦身 减肥

这项研究是否会引发出版社狂印有产饮食、运动、减肥的小说的热潮也不得而知。现在下结论还为时过早，毕竟我们还不知道阅读小说对减肥的作用有多大、减肥效果能持续多久、对健康有什么好处。