冬季常见饮食造就迷人美腿
一路求学网 http://www.16qiuxue.com 阅览次数: 279次 10-19 17:14:25
标签:最好的减肥方法,怎么样减肥,健康减肥方法,http://www.16qiuxue.com
冬季常见饮食造就迷人美腿,
2 苹果:其含钙量比一般水果丰富得多,有助于代谢掉体内多余的盐分。“苹果酸”可代谢热量,防止下半身肥胖。
4 菠菜:多吃可以使血液循环更畅通,将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部元气。
6 葡萄柚:独特的“枸椽酸”成分,使新陈代谢更顺畅,卡路里低,含钾量却是水果中的前几名,对健康非常有利。 ,冬季常见饮食造就迷人美腿
原创 www.16qiuxue.com
1 芝麻:提供人体所需的维他命E、B1、钙质,特别是它的“亚麻仁油酸”成分,可去除附在血管壁上的胆固醇,食用前将芝麻磨成粉,或直接购买芝麻糊以充分吸收美腿营养素。2 苹果:其含钙量比一般水果丰富得多,有助于代谢掉体内多余的盐分。“苹果酸”可代谢热量,防止下半身肥胖。
3 鸡蛋:其所含的维他命A给你双腿滑嫩嫩的肌肤;维他命B2则可消除脂肪;其它的磷、铁、维他命B1都对去除下半身的肉,具有不可忽视的功效。
4 菠菜:多吃可以使血液循环更畅通,将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部元气。
原创
5 芹菜:含有大量胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充笔直双腿所需的钙质。它对心脏有益,又有充分的钾,可预防下半身浮肿的现象。6 葡萄柚:独特的“枸椽酸”成分,使新陈代谢更顺畅,卡路里低,含钾量却是水果中的前几名,对健康非常有利。 ,冬季常见饮食造就迷人美腿
上一篇:美腰超强组合
《冬季常见饮食造就迷人美腿》相关文章
- 冬季常见饮食造就迷人美腿
- › 冬季常见饮食造就迷人美腿
- 在百度中搜索相关文章:冬季常见饮食造就迷人美腿
- 在谷歌中搜索相关文章:冬季常见饮食造就迷人美腿
- 在soso中搜索相关文章:冬季常见饮食造就迷人美腿
- 在搜狗中搜索相关文章:冬季常见饮食造就迷人美腿
- tag: 局部减肥,最好的减肥方法,怎么样减肥,健康减肥方法,减肥瘦身 - 局部减肥
网友评论>>
栏目分类
局部减肥 更新
- · 坐班OL的小腿窈窕计谋
- · 健康美体:打退隆起的小肚腩(图)
- · 坚持!为了纤纤腰(图)
- · 9大明星美腿绝招
- · 瘦脸运动随时进行
- · 好莱坞女星减肥妙方[图]
- · 简单的瘦腿方法
- · 想瘦脸一起说“啊咿呜耶喔”
- · 饮食策略 粗腰缩水10公分
- · 小窍门抚平小腹脂肪
局部减肥 推荐
- · 想瘦脸一起说“啊咿呜耶喔”
- · 美臂冬季大行动
- · 出击性感小腹三大必杀技
- · 按出迷人瓜子脸(组图)
- · 小腹瘦身宝典
- · 三个动作后腰肥肉扫光光
- · 好的饮食习惯帮你瘦脸蛋
- · 最新流行美国简易减肥操
- · 健康美体:打退隆起的小肚腩(图)
- · 网友自述1尺8细腰养成秘招