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山楂牛蒡瘦身汤

一路求学网 http://www.16qiuxue.com  阅览次数: 127次 10-19 18:50:19 

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功效:

防范文明病,抗癌防老,去脂助消化,降低胆固醇。

原料 原创 www.16qiuxue.com

山楂5钱,牛蒡1斤,山药6两,胡萝卜1条,盐2小匙. 网

做法:

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1.牛蒡削皮洗净,切滚刀块,浸在薄盐水中;胡萝卜削皮,切滚刀块;山药切块。 原创

2.山楂以清水快速冲过,和牛蒡、胡萝卜、山药一道入锅,加5碗水煮沸,转小火煮至牛蒡熟软,加盐调味即可。 原创

健康放送 原创

消化不良、吸收功能不全者,适合食用此汤品,其多纤维质及润燥作用,能够刺激肠胃蠕动,消化机滞,促进机体吸收养分,有效改善体能。还具有降压、消脂瘦身效果,能抑止人体吸收胆固醇、油脂,并促进代谢后剩余废物在较短时间内排出体外。 网


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