四周瘦十二斤 我有减肥秘方

    四周瘦十二斤，你相信吗？我在减肥之前也是不相信的可是当我上秤称的时候我真是不得不相信了，事情发生在今年初的时候。。。

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    去年我在奶奶家过年，这老太太半年不见的第一句话就是“怎么这么瘦了”拿着我就是摸，然后一个劲的心疼呀。接下来可想而知，在短短十天之内我就胖了十多斤，可是回去之后，我就开始懊恼了，这会怎么办，马上就要到春天了，以前买的衣服可是怎么穿都不顺眼了。减肥计划马上进行。

    我有个姐妹淘常年保持着魔鬼身材，而且减肥很有自己的一套。在我的威逼利诱之下，她最后交给了我一个秘方，“用这个方子，不用干其他的就很有效果了。”

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    方子如下：三个土豆，一根胡萝卜，一点胡椒粉，一片生姜 原创

    使用方法：用上述原料加一升水煮开，再用文火慢煮二十分钟，过滤后将汤汁饮用。 网

    在接下来的四周里，我每天在三餐的时间饮用这样的汤汁，不吃其他的东西。为了能够加快减肥的速度，我还做了额外的“运动”——爬楼。我家住在六楼，每天早上还没有吃饭之前就去爬楼梯，爬五趟之后就回去喝汤。然后每个大约四五小时，再去爬楼梯五趟，大概就是早中晚三餐的时间。 网

    大概在第一周的时候，我就感觉到自己开始瘦了。为了不给自己压力，我觉得绝对不要在你的房间里放一个磅秤，如果你总是天天在秤，其实每天都不会有太大的变化，反而每天称会给你太大的压力。 原创

    就在四周之后，我上了秤，整整比四周之前瘦了十二斤，减到了一百斤以内。这就是我的减肥经历，仅供你参考了。 网

    各位爱美妹妹们，赶快试一试吧！要是你真的瘦了，请把我们网站[]告诉你需要的朋友。