四种瘦脸偏方 打造小脸美女

导语：虽然圆圆的脸会觉得可爱，但是却会被叫成小胖妹或大脸妹，如果你想快速瘦脸，不妨试试下面的四种瘦脸偏方。会有惊喜出现哦！ 减肥瘦身

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瘦脸偏方一：早晚按摩5分钟→松弛、水肿都有效 www.16qiuxue.com

假期时间充裕，不用像平时一样精简护肤步骤，因此不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸，都建议每天早晚按摩3-5分钟。很多品牌都有提拉紧致、消水肿的产品推出，配合按摩，会让效果得到更好的发挥。

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大多数品牌的美容顾问都会掌握一套配合护肤品的按摩手法，可以到柜台学习一下。千万不要自己随意发挥，不遵循皮肤纹理的走向，很可能适得其反。 www.16qiuxue.com

瘦脸偏方二：点按神秘瘦脸穴位→紧致皮肤有神效 减肥瘦身

位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。 减肥瘦身

仰面躺在床上，用手肘支撑身体，将颈部尽可能地向后伸展，坚持10秒钟，慢慢将下巴尽可能地收回，停留5秒钟后放松下来，再重复多次。 减肥瘦身

瘦脸偏方三：周围环境避重就轻→消水肿 www.16qiuxue.com

长时间听低重音的音乐，交感神经兴奋，会阻碍循环，如果脸部很容易水肿，就应该放弃“过激”的音乐;在强光下，副交感神经无法进行有效的活动，身体产生紧张感，脸也会肿，所以在室内，最好使用比较柔和的光源;晚上8点以后，要避免喝含咖啡因的刺激性饮料。 www.16qiuxue.com

瘦脸偏方四：刮痧→瘦脸新偏方

刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。 减肥瘦身

很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，刮痧瘦脸也是一个很不错的选择哦~脸部刮痧强调能促进循环，让脸部线条更美。 减肥瘦身

Tips：从改变日常动作开始紧致下巴

●平时走路时，微微昂头，不仅提升气质，更能消除双下巴的尴尬。

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●拍照时，略微低头，将相机超过视平线，这样拍出的照片，你绝对是标准的尖脸美人。 减肥瘦身

延伸阅读： 减肥瘦身

瘦脸食物清单，迷人的妖精脸吃出来！

紫菜：紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝哦。

菠菜：一把小小的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是菠菜是极易流失营养的食材，需特别注意烹调方式。

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纳豆：容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，纳豆含有丰富钾，据说是健康、长寿的食物之一。所以我们还要多吃一些纳豆呢！ www.16qiuxue.com

豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，它拥有大量的有利消除水肿的钾，而且它还有强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

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西洋芹：和以上食物一样的，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！ www.16qiuxue.com