养血润燥靓汤 花旗参大豆芽猪红汤
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养血润燥靓汤 花旗参大豆芽猪红汤,
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夏天气候闷热,人体无法很好地通过新陈代谢把体内的毒素排出体外,所以排毒养颜是女士在夏日最关注的问题。而猪红就是解毒清肠,补血养容的平价理想食物。今天介绍这道花旗参大豆芽猪红汤,花旗参具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功能,大豆芽能清热利湿,合而为汤,收养血润燥、健脾祛湿之效。
3~4人份
材料:
猪红:250克
大豆芽:250克
花旗参片:20克
猪展:200克
姜:1片
水:6碗
做法:
1. 大豆芽择好洗净;
2. 猪红洗净,切块;
3. 猪展洗净,切块,汆水捞起;
4. 将6碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料,煮沸,转中小火煲一个小时,下盐调味食用。
功效:
清热生津、养血润燥、健脾祛湿,避免燥火和黑眼圈。
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