有助于孩子长高的食品
一路求学网 http://www.16qiuxue.com 阅览次数: 175次 10-20 12:56:34
标签:学龄前营养食谱,http://www.16qiuxue.com
有助于孩子长高的食品,
牛奶
牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利。
沙丁鱼
沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼和含钙、磷较丰富的鱼松等。
菠菜
菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。此外也可吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
胡萝卜
胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12等。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜,大有益处。
柑橘
柑橘中维生素A、B1、C的含量均是苹果的3倍。酸橘、广橘、香橙、柠檬都属于橘类,每天吃两个新鲜的柑橘水果,非常有益。
,有助于孩子长高的食品
牛奶
牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利。
沙丁鱼
沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼和含钙、磷较丰富的鱼松等。
菠菜
菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。此外也可吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
胡萝卜
胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12等。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜,大有益处。
柑橘
柑橘中维生素A、B1、C的含量均是苹果的3倍。酸橘、广橘、香橙、柠檬都属于橘类,每天吃两个新鲜的柑橘水果,非常有益。
,有助于孩子长高的食品
上一篇:未满三岁不宜吃巧克力
《有助于孩子长高的食品》相关文章
- 有助于孩子长高的食品
- › 有助于孩子长高的食品
- 在百度中搜索相关文章:有助于孩子长高的食品
- 在谷歌中搜索相关文章:有助于孩子长高的食品
- 在soso中搜索相关文章:有助于孩子长高的食品
- 在搜狗中搜索相关文章:有助于孩子长高的食品
- tag: 学龄前饮食,学龄前营养食谱,健康饮食 - 儿童饮食 - 学龄前饮食
网友评论>>
栏目分类
学龄前饮食 更新
- · 牙齿长得乱
- · 贫血与饮食
- · 儿童不易多吃爆米花
- · 孩子食欲不振的十大原因
- · 小食品不是儿童食品!
- · 蔬菜吃生还是吃熟?
- · 宝宝吃得多可为什么不长肉
- · 儿童不宜多吃菠
- · 孩子不爱吃蔬菜怎么办?
- · 孩子生病期的饮食
学龄前饮食 推荐
- · 学龄儿童膳食指南
- · 贫血与饮食
- · 3至4岁宝宝饮食巧安排
- · 学龄期营养须知
- · 谈谈钙与儿童的智力问题
- · 贫血的孩子吃什么好
- · 长得高又壮的饮食秘诀
- · 建议儿童饮用果汁要适度
- · 孩子偏食家长不必强求改正
- · 学龄前儿童饮食中的营养