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怎样纠正孩子的偏食

一路求学网 http://www.16qiuxue.com  阅览次数: 619次 10-20 12:56:28 

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在独生子女偏食较为普遍,这可以影响到他们的生长发育与健康。那怎样才能纠正孩子的偏食行为呢?

  1、父母不要在孩子面前说自己不吃什么或者什么菜不好吃、以及菜的味道差等容易诱引孩子挑食的话。

  2、做菜时要注意烹调,尽量烧的得法,适合儿童口味。

  3、切不可娇惯孩子,不能一见孩子不吃某些菜就不再给他吃这种菜。

  4、不要当着孩子面对别人说“他不爱吃这种菜”的话,以免使孩子加深对某种食物的厌恶感。

  5、不要用强制的方法强迫孩子吃某种不喜爱的食物。

  6、要积极启发孩子对各种食物的兴趣。

  7、不要给孩子造成挑食的机会。

  8、纠正孩子的偏食习惯,要注意在其胃口好、食欲旺盛的情况下进行。

  9、少给孩子吃零食,尤其是甜食及冷食。适当增加活动量,促进其食欲。

  10、对因偏食而影响健康且又十分任性的孩子,家长既要有决心,又要有耐心加以纠正。
  

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