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肉蓉蒸嫩豆腐

一路求学网 http://www.16qiuxue.com  阅览次数: 396次 10-20 12:50:33 

标签:幼儿营养食谱,http://www.16qiuxue.com 肉蓉蒸嫩豆腐,

  1、取无筋膜的瘦肉一小块,剁成细细的肉蓉,加入少量的生粉搅匀,使肉质松软。

  2、将一小块嫩豆腐捣碎,与肉蓉拌匀。

  3、加入少量的盐、色拉油、味精(可不加)、葱末调味,再放入两匙清水,(有大骨汤更好)拌匀。

  4、放进微波炉用中火1-2分钟即可,不可太过火,否则肉质变老影响口感。

  这道肉蓉豆腐鲜香滑嫩,口味清淡,很对宝宝的胃口,营养丰富,做起来也很方便。   

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