老人喝咖啡要“三不一多”

　　一不饮浓咖啡

　　浓咖啡会引起心动过速、早搏等心律不齐；

　　长久饮用浓咖啡热量过剩，会使人肥胖，且久饮咖啡会增加胆固醇和甘油三酯含量，出现高脂血症，使心脑血管疾病加重。

　　二不加糖

　　老年人大多“糖耐量”降低，多食糖分会引起糖代谢紊乱；

　　且咖啡中某些成分能使人体的胰岛素量分泌下降，排泄增多，使血糖上升。

　　三多补钙

　　骨质疏松症是最为常见的“老年病”，咖啡的利尿作用则使钙更加容易丢失，加重老年骨质疏松。【文章整理by http://www.16qiuxue.com】

　　四胃溃疡患者不宜喝咖啡

　　咖啡中的成分可刺激胃酸分泌，故有溃疡病的老年人应忌用，否则易使疼痛发作，加重胃溃疡病。