收藏本站 | 广告设计 | 设计素材 | 教程 | ppt素材 | 中职 | 范文 | 常识 | 学习方法 | 作文  
订阅
首页
高考试题中考试卷学习方法范文写作作文大全公务员考试英语考试中职教育生活常识评语大全
热门: 广告设计 设计素材 教程 ppt素材 自考试卷 计算机等级考试 财会类考试 建筑工程考试 医药类考试 考研 电脑学习 驾照考试 语录名言好词 周公解梦 偏方
当前位置:一路求学网健康生活频道健康饮食产妇食谱准妈妈止呕吐的两种美味土豆泥做法

准妈妈止呕吐的两种美味土豆泥做法

一路求学网 http://www.16qiuxue.com  阅览次数: 598次 10-20 02:12:45 

标签:产妇吃什么好,产妇能吃什么水果,http://www.16qiuxue.com 准妈妈止呕吐的两种美味土豆泥做法,

  不少准妈妈在怀孕前期只要闻到一点儿油烟味就会呕吐不止。此时,别忽视了身边最为寻常的一种蔬菜——土豆。土豆含有丰富的维生素B6,有很好的止吐作用。同时,土豆所含的蛋白质与维生素B1相当于苹果的10倍,微量元素的含量比香蕉、橘子等水果都高。下面介绍两种美味的土豆泥做法,不仅适合准妈妈,也同样适宜老人和小孩子食用:

  泡椒土豆泥

  将土豆洗净,切条煮熟透,用勺子弄成泥;将榨菜、泡椒切成细末;将锅加热放入油,倒入切好的榨菜、泡椒末,炒香加入土豆泥(榨菜和泡椒末与土豆泥的比例1:1),搅拌好就可以出锅了。

  素高汤土豆泥

  将炖好的蔬菜高汤(可随意选择玉米、胡萝卜、大白菜、黄豆芽、鲜蘑菇等)调好味,与土豆泥拌匀(汤与土豆泥的比例为1:3)便可。


,准妈妈止呕吐的两种美味土豆泥做法
《准妈妈止呕吐的两种美味土豆泥做法》相关文章

网友评论>>

联系我们 | 网站地图 | 广告设计 | 设计素材 | 教程大全 | ppt素材 | 中职教育 | 范文大全 | 常识大全 | 学习方法 | 作文大全
一路求学网 版权所有. Copyright © - http://www.16qiuxue.com. All rights reserved.
学习方法_小学英语作文_驾照考试试题_幼儿园大班评语
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18