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产后脱发食谱 枸杞黑豆炖羊肉

一路求学网 http://www.16qiuxue.com  阅览次数: 871次 10-20 02:12:42 

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  食谱原料:

  枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。

  制作方法:

  1、先将羊肉洗净切块,用开水氽去腥味;

  2、将枸杞子、黑豆分别淘洗干净,与羊肉共放锅内,加水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,加入调味精。每日1剂。

  适用人群:

  坐月子健康提示:

  枸杞子、黑豆有补益肾气、养血生发之功效,羊肉性温热、补气滋阴,适宜于妇女产后肾气不足、精血亏虚而引起脱发者食用。


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