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补心益气孕妇食谱 蒜苗鸡蛋面

一路求学网 http://www.16qiuxue.com  阅览次数: 298次 10-20 02:12:16 

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  孕妇食谱:蒜苗鸡蛋面

  原材料:鸡蛋面条100克,蛋皮1张,蒜苗、精盐、鸡精、鲜汤、麻油、植物油各适量。

  制作过程:

    1、蒜苗洗净,切成段,蛋皮切成丝,鲜汤烧沸,加精盐、鸡精调好味,装碗。

    2、锅置火上,下油烧热,倒入蒜苗翻炒,加蛋皮丝、精盐、鸡精炒入味,起锅。锅复上火,清水烧沸,下面条煮熟,捞入汤碗内,放入蒜苗、蛋皮丝,淋入麻油即成。:www.16qiuxue.com

    友情提示:

    本品汤清味醇,有补心、益气、安五脏的作用,孕妇常食可增强记忆,减少疲劳,利于胎儿大脑发育。


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