糖尿病饮食:金瓜米粉糖尿病食谱
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糖尿病饮食:金瓜米粉糖尿病食谱
金瓜米粉的详细做法,金瓜米粉的营养成份
菜系及功效: 工艺:炒
金瓜米粉的制作材料:
主料:糯米粉300克
辅料:南瓜100克,蛤蜊75克,虾皮15克,
调料:大葱10克,植物油15克,盐2克,味精2克,白砂糖2克,香油1克,胡椒粉1克
金瓜米粉的做法:
1. 金瓜削皮后切丝;
2. 葱切葱花;
3. 米粉用开水略烫后备用;
4. 油锅烧热,放进葱花爆香,先加入虾皮小炒一下,其次放进金瓜和高汤,用中火焖2分钟;
5. 加入米粉拌炒,最后放入蛤肉和盐、味精、糖、香油、白胡椒粉,拌炒均匀后即可。
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