收藏本站 | 广告设计 | 设计素材 | 教程 | ppt素材 | 中职 | 范文 | 常识 | 学习方法 | 作文  
订阅
首页
高考试题中考试卷学习方法范文写作作文大全公务员考试英语考试中职教育生活常识评语大全
热门: 广告设计 设计素材 教程 ppt素材 自考试卷 计算机等级考试 财会类考试 建筑工程考试 医药类考试 考研 电脑学习 驾照考试 语录名言好词 周公解梦 偏方
当前位置:一路求学网健康生活频道健康饮食高血压饮食夏日饮水防中风

夏日饮水防中风

一路求学网 http://www.16qiuxue.com  阅览次数: 279次 10-20 01:29:42 

标签:高血压吃什么食物好,高血压不能吃什么,http://www.16qiuxue.com 夏日饮水防中风,




     医学研究发现,高血压患者在一年里有两个中风高峰期:一是气温0℃以下的

严冬,二是气温30℃以上的盛夏。如今步入盛夏,尤应多加注意。



     导致血压升高的其中一个重要因素是血液黏稠度增加。夏天,气温升高,当

气温升至32℃以上、相对湿度达到70%以上时,人体主要靠蒸发汗液来散热(每人

每天大约排出1000毫升或更多的汗水)。出汗多了,水分会大量丧失,如果未能及

时补充,容易出现“脱水”。人体脱水时,血液总量会减少,变得黏稠、流动不畅

。这样一来,一方面会引起血压升高,另一方面和江河水流缓慢、泥沙容易沉淀的

道理一样,血流缓慢容易形成微小血栓。微小血栓堵塞脑血管,就会引起“缺血性

中风”。



     气温越高,中风的危险性就越大。这种夏天发生的中风,有人称之为“热中

风”。病人可突然出现眼皮下垂,手脚酸麻无力,或感到针刺样疼痛,或出现持续

头痛、眩晕、恶心、肢体麻木等症状。这种“小中风”通常持续15~30分,可反复

多次发作,时间由短逐渐延长。在夏季,高血压病人除了要按医嘱使用降压、抗凝

药物外,预防中风的办法之一是适当饮水(以稀释血液),可于早、中、晚各饮一

杯凉开水(即使不渴也可以喝)。



     研究发现,饮绿茶有抗凝血作用。据载,民间验方“菊槐绿茶饮”既可解渴

,又能降低血黏度。方法是:将菊花、槐花、绿茶各3克放入瓷杯,以沸水冲泡,

盖严浸5分钟,每日饮数次。  



      (市第三人民医院 钟红云) 



     来源:梅州日报

 


,夏日饮水防中风
《夏日饮水防中风》相关文章

网友评论>>

联系我们 | 网站地图 | 广告设计 | 设计素材 | 教程大全 | ppt素材 | 中职教育 | 范文大全 | 常识大全 | 学习方法 | 作文大全
一路求学网 版权所有. Copyright © - http://www.16qiuxue.com. All rights reserved.
学习方法_小学英语作文_驾照考试试题_幼儿园大班评语
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18