海带绿豆汤
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海带绿豆汤,
配方:海带100克 绿豆100克 猪胫骨200克 盐10克 制作:1.把海带洗净、泡发、切丝;绿豆洗净,去杂质;猪胫骨捶破。 2.把海带、绿豆、猪骨、盐放入炖锅内,加水500毫升,用武火烧沸,文火炖煮l小时即成。 食法:每日1次,每次吃海带50克,喝汤。 功效:补肝肾,益精血,解药毒。
,海带绿豆汤
配方:海带100克 绿豆100克 猪胫骨200克 盐10克 制作:1.把海带洗净、泡发、切丝;绿豆洗净,去杂质;猪胫骨捶破。 2.把海带、绿豆、猪骨、盐放入炖锅内,加水500毫升,用武火烧沸,文火炖煮l小时即成。 食法:每日1次,每次吃海带50克,喝汤。 功效:补肝肾,益精血,解药毒。
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