黑眼圈的饮食自救之法
一路求学网 http://www.16qiuxue.com 阅览次数: 548次 10-20 00:30:11
标签:美容食物,美容早餐,美容养颜食谱,冬季美容食谱,http://www.16qiuxue.com
黑眼圈的饮食自救之法,
,黑眼圈的饮食自救之法
夜猫子当然是越到夜里越精神的那一类人,他们惯常白天养精蓄锐,晚上10点才是一天的开始。
美味自救鸡蛋菜卷
原料:圆白菜100克、鸡蛋3个、胡萝卜80克、香菇80克、豆芽60克
调味料:葱、盐、胡椒粉各少许
做法:
1.圆白菜、胡萝卜、香菇洗净切丝,豆芽洗净备用。
2.锅内倒油加热,先放入葱末炝锅,后放入除鸡蛋以外的蔬菜原料快炒,再加调味料略炒后盛盘备用。
3.鸡蛋打散成汁,用平底锅煎成饼状。分割成适当大小后分别加入炒好的蔬菜,卷成长形,盛盘即可。
自救理由:
人的眼部四周毛细血管非常丰富、皮肤娇嫩脆弱,长期用眼过度,轻易出现眼部健康问题。夜猫子们连续的眼部疲惫,作息生物钟混乱,会影响眼睛四周正常的血液循环,长时间的循环不畅就会形成黑眼圈的现象。一旦出现这些问题,我们需要增加维生素A,胡萝卜素等营养成分加以改善。圆白菜中含有丰富维生素C,胡萝卜素以及矿物质中的钾等元素,加上胡萝卜中的维生素A等都能够维持上皮组织正常机能,保证正常的视觉,防止干眼症、改善黑眼圈等症状。
,黑眼圈的饮食自救之法
上一篇:人体排毒 膳食帮忙
《黑眼圈的饮食自救之法》相关文章
- 黑眼圈的饮食自救之法
- › 黑眼圈的饮食自救之法
- 在百度中搜索相关文章:黑眼圈的饮食自救之法
- 在谷歌中搜索相关文章:黑眼圈的饮食自救之法
- 在soso中搜索相关文章:黑眼圈的饮食自救之法
- 在搜狗中搜索相关文章:黑眼圈的饮食自救之法
- tag: 美容食谱,美容食物,美容早餐,美容养颜食谱,冬季美容食谱,健康饮食 - 美容食谱
网友评论>>
栏目分类
美容食谱 更新
- · 净白瘦身排毒的柠檬食谱
- · 西瓜美肤 夏日嫩白5大妙计
- · 女人如花 吃花更补花
- · 枣:一日吃三颗 永葆青春
- · 果醋怎么喝才能更美容
- · 对上班族MM容颜最有益的食物
- · 这些天然果蔬可抗衰亦嫩肤
- · 均衡饮食 吃出小蛮腰
- · 夏日排毒的完美五部曲
- · 好肌肤不能缺少的3种维生素
美容食谱 推荐
- · 五款丰胸食谱(组图)
- · 西瓜美肤 夏日嫩白5大妙计
- · 醋也可清减胸腹
- · 让你的美丽一直绽放下去
- · 饮食 让妩媚女人更年轻
- · 桂圆红枣粥补血又养心
- · 红润皮肤不可或缺的3食物
- · 让你吃出别样漂亮的美容食品
- · 排毒养颜三款美食
- · 这些天然果蔬可抗衰亦嫩肤