如何在一个月快速减肥

 我们一个月后有联欢会.想演节目.但本人胖. www.16qiuxue.com

一个内要瘦10斤左右..谢谢.别随便剪切来..最好是有亲身体验的... ，www.16qiuxue.com

我没太多时间跑步.因为还要上学..再说.跑步腿上都是肌肉.不好看..

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忘了说.本人是女生..

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最好是什么简单的瘦身操.当然我说的是最好.没有.别的也行.. www.16qiuxue.com

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广告别来.也别推荐什么药物减肥..我是学生..www.16qiuxue.com

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不过毕竟你是学生

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偶就靠他减了20 www.16qiuxue.com

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虽然离目标还有些远

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最后祝你减肥成功！ ，www.16qiuxue.com

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