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不吃早餐不利于减肥

一路求学网 http://www.16qiuxue.com  阅览次数: 202次 10-19 17:03:31 

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在一些年轻姑娘中,为了防止发胖而免掉早餐,殊不知,这样做的结果 会适得其反。因为,一个人不吃早饭到中午时分便会产生空腹感,而空腹时 身体内储存能量的保护机能增强,吃下去的食物最容易被吸收,也容易形成 皮下脂肪。人吃好早饭,不仅能供给大脑足够的营养,而且还能使休息了一 夜的大脑很快兴奋起来,更好地投入工作和学习。因此,年轻的姑娘不要因 担心自己发胖而不吃早饭。 本文内容由www.16qiuxue.com,提供

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