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剖腹产妇做月子能吃些什么东西?

一路求学网 http://www.16qiuxue.com  阅览次数: 118次 08-31 18:29:56 

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破腹产的,现在一个多星期,每天都是鸡,鱼,蛋那些,有些吃得想吐了,想问问有没有其他能吃的东西,最好是详细的菜样,现在母乳还比较多,不用特意的催乳。

还有就是吃水果的话如果用蒸热了的可以吃吗?比如桃子,梨子之类的蒸热了可以吃吗?
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少食多餐。.产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类,牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶,会变胖,将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水分(买商店里的瓶装米酒)。做法是将数瓶米酒倒入锅内,不加盖,大火煮沸后持续15分钟以上。再将煮好的米酒水装入热水瓶备用。.不要吃盐,生冷的食物,酸的东西也不能吃。(有理由的,很长我就不说了。).半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。.半个月内禁吃鱼类和肉类,可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分,结果过多的养分,只会加重身体的负担,产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透,但是都要以清淡点好,就这么多了,我坐月子就这样了,新生妈妈要多休息哦,因为坐月子也是一件很难受的事情。像你说的样吃到想吐。嘻嘻。

但可以简化些: 本文内容由www.16qiuxue.com,提供

1.吃水果先查查水果的属性,象梨就不太适合吃,西瓜也是,苹果是最安全的。 www.16qiuxue.com

2.不论是炖鸡熬鱼汤炖鸽子,一定要注意,只给产妇喝汤,肉在炖透时已经没什么,只喝汤营养没问题,进餐也快没有压力,而且一定要是清汤,比较腻的一个原因就是油大。 www.16qiuxue.com

3,不要只给产妇炖鸡熬鱼汤,也可以个产妇炒菜吃,只是口要清淡些,广禾堂前2周一般是建议吃肝脏和腰花,不吃蔬菜,第3,4周才有蔬菜,所以你可以给产妇炒肝尖或者腰花吃,米饭最好是蒸2米饭或者再复杂点(大米,小米,糯米)。

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4,广禾堂的套餐中还有个甜品,就是红豆粥(加红糖),这个产妇喝着方便。

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你可以再查查广禾堂的月子餐,有一定道理,但是很麻烦,可以借鉴下。 www.16qiuxue.com 民间偏方验方大全

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