搓耳朵治失眠
一路求学网 http://www.16qiuxue.com 阅览次数: 803次 08-31 18:29:47
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搓耳朵治失眠,
睡不着觉时靠在床上,用双手搓两耳的内外和耳垂(不管穴位,耳针神门也有效),搓五六下,就会打哈欠了,即有睡意,但不要就此罢,要继续再搓十来分钟,然后睡下会睡得很香。
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