高血压患者调养饮食的方法
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高血压患者调养饮食的方法,
饮食宜清淡，不要吃辛辣刺激或肥甘的食物，按时定量，不可暴饮暴食。 ，www.16qiuxue.com
高血压患者不能吃的食物有：猪油、肥肉、猪脑、猪肾、鱼卵、蟹、虾等，也不要喝咖啡、浓茶、酒，还应少吃盐和糖。平时应该多吃蔬菜、豆及豆制品、木耳、鱼、花生、芝麻、海带、山楂、香蕉、苹果等。
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