忌鸡蛋与豆浆同食
一路求学网 http://www.16qiuxue.com 阅览次数: 232次 08-31 18:25:48
标签:生活小常识,生活小窍门,生活常识大全,http://www.16qiuxue.com
忌鸡蛋与豆浆同食,
经常食用的鸡蛋和豆浆,都是富含蛋白质的营养食品。从科学饮食角度而言,二者同时食用,会降低其营养价值。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收。鸡蛋的蛋清里含有球性蛋白,它可以同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,降低人体对蛋白质的吸收率。所以,豆浆与鸡蛋或蛋类食物,要间隔一段时间再食用,不宜同食 www.16qiuxue.com
,忌鸡蛋与豆浆同食 上一篇:忌肉类与豆类同煮
《忌鸡蛋与豆浆同食》相关文章
网友评论>>
栏目分类
生活常识 更新
生活常识 推荐
- · 捏鼻鼓耳防晕车
- · 月经少乳房疼痛
- · 蜂蜜发面松软清香
- · 夏天睡怎样的枕头好呢
- · 绿豆防中暑
- · 香蕉可调节人的情绪
- · 冬天穿丝袜入睡保暖益健康
- · 萝卜白糖可助戒烟
- · 如何识别受污染伪劣水产品
- · 忌空腹吃的七种水果