痰湿体质养生方法
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标签:饮食养生,夏季养生,立秋养生,http://www.16qiuxue.com
痰湿体质养生方法,
一、痰湿体质主要表现为容易肥胖、沉重
二、多吃、少动促生痰湿体质
三、养生原则:健脾去湿
饮食养生:口味清淡,适当吃姜
起居养生:少用空调,衣服宽松
药物调治:健运脾胃,兼去痰湿
四季养生:夏多食姜,冬少进补 本文内容转自www.16qiuxue.com
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