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阴虚体质养生的方法

一路求学网 http://www.16qiuxue.com  阅览次数: 404次 10-19 15:45:02 

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一、阴虚体质主要表现为“干”“躁”

二、情绪压抑、长期服药、常吃辛燥食物促生阴虚体质

三、养生原则:镇静安神

饮食养生:多食水果,少吃辛辣

起居养生:生活工作,有条不紊

药物调治:银耳燕窝是佳品

四季保养:夏宜清凉,秋要养肺 www.16qiuxue.com

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