春天温补需要注意事项
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春天不适合过于进补，讲究清淡平补。如果你爱煲老火汤，那么煲汤的时间最好别太长，可适当地加一点菇茵类的食物。另外，平时还适宜多吃水果、蔬菜、瘦肉、蛋、鱼等，以促进体内的生发之气。
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