这些影响驾驶的细节你注意了吗?
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这些影响驾驶的细节你注意了吗?,
看完电视出车
据西方学者研究,在暗光下看电视会使人体血液中维生素A迅速消耗。维生素A的减少,会减弱人的夜间视力及对黑暗的适应能力。试验发现,当人体血液中维生素A为20mg时,则只有27%的人对黑暗的适应能力正常。
根据测定,看几小时电视后,人体血液中的维生素A会减少一半,一般保持在20mg左右。这时人的视觉迟钝,辨色能力减弱,视力甚至会降低30%。
一般来说,看1小时电视,眼睛视力大约需要30分钟才能恢复正常。所以,看完电视后最好能休息一两个小时再出车。
疲劳时吸烟
有些司机在驾车感到疲劳时,习惯吸上一支烟,以为这样会解乏提神。这实际上是认识上的一个误区,吸烟直接影响着驾驶者的身体健康和行车安全。
司机在疲劳驾驶时吸烟可导致体内维生素B缺乏。损害视神经,引起视力衰退。在驾驶过程中主要表现为色觉障碍,视物模糊,视野改变,有的人还会出现畏光等现象。研究证明,司机如果经常在疲劳驾驶时吸烟,其冠心病的发病率是相同职业平均发病率的3.5倍,心肌梗塞率增加3倍,死亡率则提高5倍。
因此,在驾车疲劳时不能依赖吸烟来提神,而应停车休息,待精力恢复后再驾车上路。也可采用冷水洗脸,运动全身,吃酸味水果等办法缓解疲劳,保证行车安全。
空腹开车
造成车祸的原因是多方面的,空腹开车也是其中之一。许多资料表明,人们在长时间饥饿状态下,体内血糖降低到一定程度时会发生低血糖现象,此时人脑组织会产生功能障碍,驾车就易发生交通事故。因此,驾驶员要重视饮食,应把吃饭当做大事对待。经常在车里备一些方便食品,饥饿时及时停车进食,以免发生车祸。
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