体育教案－跳跃素质练习

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１、              认真听讲，明确学习内容和要求。

２、              见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

 

 

1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。

2、根据口令进行集体练习。

要求：精神饱满，动作一致。

3、组织：如图二

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

三、

准备

活动

 

 

 

 

 

 

 

行进间做徒手操

1、准备操  1~6节

a上肢运动   b 下肢运动

c 踢腿运动  d 体侧、体转

e 腹背运动  f 跳跃运动

  教师讲解示范，并领做。

  口令指挥学生集体练习。

2、引导学生选择游戏

（1）拉鱼网

（2）排球砸腰以下部位

（3）开火车

（4）贴烧饼

3、指导各小组长带队组织练习

4、教师来回巡视并指导

5、简单评价

 

 

 

 

 

 

5分

 

 

10

分

 

 

 

 

××××× O O O O O

     ××××× O O O O O

     ××××× O O O O O

     ××××× O O O O O

 

            ☆ （图二）

1、学生根据老师的要求，集体练习。

要求：动作整齐，舒展。

组织：如图二

2、学生积极讨论选择游戏

   要求：各小组在做游戏时要注意安全

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

各

4*8拍

 

 

 

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