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体育教案-消防员

一路求学网 http://www.16qiuxue.com  阅览次数: 881次 12-28 20:07:03 

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××××

××××      30米          

 

情景:模拟消防训练中速放收水管练习,以小垫子代替水管

第四项训练内容:快跑的专门练习竞赛

1、  讲解、示范练习方法

2、  组织练习;激励学生争取训练标兵(两次跑第一者)

3、  请大家进一步思考哪些因素制约着我们的跑速

5’

2次

1、  以一排竖点代替梯子,小垫子代替沟壑

2、  继续体会怎样才能跑得快

                   后蹬跑

××××

×××× 行进间高抬腿

××××

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